Tecniche di allenamento fisico per apneisti.

Stage di Apnea con Umberto Pelizzari a Cagliari.

Da Venerdì 27 giugno a Domenica 29 giugno 2014.

Mare Nostrum di Mare Nostrum Sito web dell'evento - Reporter: Redazione Mare Nostrum
La BlueWorld ed il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari, organizzano un corso intensivo di apnea di 3 giorni, nella splendida cornice del golfo di Cagliari.

Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti: fisiologia dell'apnea, tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra) e tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda), programmi personalizzati di allenamento, la sincope, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata nelle varie specialità, compensazione ai vari livelli...

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